Super Health : Jalan Lain Memaknai Ibadah Kita (Bagian III)
Bismillah. . . . . . .
Gerakan Sholat
Seperti yang pernah saya dengar dari Ayah saya, secara keseluruhan sholat bisa berfungsi sebagai semacam medical check-up paling sederhana bagi kesehatan manusia, why?? Adanya rasa nyeri dan tidak nyaman saat melakukan gerakan sholat, menandakan ada yang tidak beres dengan tubuh kita,. Misal saja, otot yang kelelahan, kaki yang terkilir, bagian tubuh memar, bahkan deteksi dini kegemukan bisa melalui sholat, rasakan saja saat duduk Tahiyat akhir, jika agak kurang nyaman di bagian pinggang dan perut artinya anda harus mulai Jogging dan sit up tiap pagi, hehe,. Lebih jauh lagi, rasa nyeri pada titik-titik refleksologi bisa juga menjadi dugaan adanya penyakit dalam,.
Takbirotul Ikhram : meregangkan otot-otot lengan dan bahu, sehingga memperlancar aliran darah dan cairan getah bening, juga sebagai latihan pernapasan,. Gerakan tangan bersedekap (meletakkan telapak tangan kanan di atas pergelangan tangan kiri) merupakan posisi istirahat total dari kedua tangan,. Tidak percaya? Coba deh lihat penderita patah tulang tangan yang dibalut dengan mitella, bagaimana posisinya?
Ruku’ : Gerakan ruku’ yang sempurna dan tuma’ninah akan sangat baik bagi ruas tulang belakang, selain itu penekanan kandung kemih saat ruku’ bisa mencegah kanker prostat karena melancarkan kemih,.
Sujud : Gerakan sujud dapat menekan perut, organ-organ pencernaan di dalam perut mendapat pemijatan yang baik untuk proses pencernaan,. Selain itu otak akan dilatih untuk menerima aliran darah lebih banyak dari biasanya, sehingga kita terhindar dari mati mendadak akibat emosi yang tinggi (marah) sehingga pembuluh nadi otak pecah saat darah yang banyak dipompakan ke bagian otak, Subhanallah. . . . :)
Aliran darah yang kaya oksigen ini juga mempengaruhi daya pikir seseorang, so sujudlah dengan tuma’ninah, gerakan sujud yang tergesa-gesa sangat tidak dianjurkan,.
Di dalam otak, terdapat urat nadi yang hanya teraliri darah jika kita melakukan sujud, Allahu Akbar!! Kita semua tahu untuk dapat berfungsi normal, setiap sel harus menerima suplai darah yang cukup, jadi di bagian otak tersebut dapat berfungsi apabila kita rajin sholat! Otak yang sehat dengan banyak melakukan sholat, akan dapat membuat pertimbangan-pertimbangan yang tepat dalam membuat keputusan, salah satu yang krusial adalah perbuatan baik dan buruk, bagi yang sholatnya lalai dapat dipastikan kehilangan kemampuannya memutuskan tindakan baik atau buruk,. Inilah salah satu makna Sholat mencegah perbuatan keji dan munkar,.
Duduk tahiyyat : meregangkan otot paha, pemijatan organ perut, dan merefleksi saraf-saraf melalui jari-jari kaki, posisi ini juga baik bagi saluran air mani.
Salam : Gerakan memutar kepala mampu menjaga kekencangan kulit wajah dan mencegah sakit pada persendian,.
So? Masih akan bermalas-malasan melakukan gerakan sholat? Jika gerakan sempurna, pahala melimpah, sehat pun bisa diraih!!
Oiya, jangan terlalu optimis sholat fardhu kita telah sempurna, pasti banyak cacat di sana-sini, so tutup rapat kekurangan itu dengan sholat sunnah!!
(End)
Super Health : Jalan Lain Memaknai Ibadah Kita
(Bagian III)
Gerakan Sholat
Seperti yang pernah saya dengar dari Ayah saya, secara keseluruhan sholat bisa berfungsi sebagai semacam medical check-up paling sederhana bagi kesehatan manusia, why?? Adanya rasa nyeri dan tidak nyaman saat melakukan gerakan sholat, menandakan ada yang tidak beres dengan tubuh kita,. Misal saja, otot yang kelelahan, kaki yang terkilir, bagian tubuh memar, bahkan deteksi dini kegemukan bisa melalui sholat, rasakan saja saat duduk Tahiyat akhir, jika agak kurang nyaman di bagian pinggang dan perut artinya anda harus mulai Jogging dan sit up tiap pagi, hehe,. Lebih jauh lagi, rasa nyeri pada titik-titik refleksologi bisa juga menjadi dugaan adanya penyakit dalam,.
Takbirotul Ikhram : meregangkan otot-otot lengan dan bahu, sehingga memperlancar aliran darah dan cairan getah bening, juga sebagai latihan pernapasan,. Gerakan tangan bersedekap (meletakkan telapak tangan kanan di atas pergelangan tangan kiri) merupakan posisi istirahat total dari kedua tangan,. Tidak percaya? Coba deh lihat penderita patah tulang tangan yang dibalut dengan mitella, bagaimana posisinya?
Ruku’ : Gerakan ruku’ yang sempurna dan tuma’ninah akan sangat baik bagi ruas tulang belakang, selain itu penekanan kandung kemih saat ruku’ bisa mencegah kanker prostat karena melancarkan kemih,.
Sujud : Gerakan sujud dapat menekan perut, organ-organ pencernaan di dalam perut mendapat pemijatan yang baik untuk proses pencernaan,. Selain itu otak akan dilatih untuk menerima aliran darah lebih banyak dari biasanya, sehingga kita terhindar dari mati mendadak akibat emosi yang tinggi (marah) sehingga pembuluh nadi otak pecah saat darah yang banyak dipompakan ke bagian otak, Subhanallah. . . . :)
Aliran darah yang kaya oksigen ini juga mempengaruhi daya pikir seseorang, so sujudlah dengan tuma’ninah, gerakan sujud yang tergesa-gesa sangat tidak dianjurkan,.
Di dalam otak, terdapat urat nadi yang hanya teraliri darah jika kita melakukan sujud, Allahu Akbar!! Kita semua tahu untuk dapat berfungsi normal, setiap sel harus menerima suplai darah yang cukup, jadi di bagian otak tersebut dapat berfungsi apabila kita rajin sholat! Otak yang sehat dengan banyak melakukan sholat, akan dapat membuat pertimbangan-pertimbangan yang tepat dalam membuat keputusan, salah satu yang krusial adalah perbuatan baik dan buruk, bagi yang sholatnya lalai dapat dipastikan kehilangan kemampuannya memutuskan tindakan baik atau buruk,. Inilah salah satu makna Sholat mencegah perbuatan keji dan munkar,.
Duduk tahiyyat : meregangkan otot paha, pemijatan organ perut, dan merefleksi saraf-saraf melalui jari-jari kaki, posisi ini juga baik bagi saluran air mani.
Salam : Gerakan memutar kepala mampu menjaga kekencangan kulit wajah dan mencegah sakit pada persendian,.
So? Masih akan bermalas-malasan melakukan gerakan sholat? Jika gerakan sempurna, pahala melimpah, sehat pun bisa diraih!!
Oiya, jangan terlalu optimis sholat fardhu kita telah sempurna, pasti banyak cacat di sana-sini, so tutup rapat kekurangan itu dengan sholat sunnah!!
(End)
Sekian. . . . Semoga bermanfaat. . . . . Ka-Chaw!! ^^
Bogor, 4 Agustus 2012
No comments: