Super Health : Jalan Lain Memaknai Ibadah Kita (Bagian I)
Bismillah. . . . . . .
Alhamdulillah saya punya kesempatan lagi untuk berbagi kepada agan-agan sekalian, kali ini saya ingin sharing tentang isi suatu buku yang full manfaat untuk menyegarkan iman kita sekaligus meluruskan kembali niat ibadah kita,. Buku yang berjudul “Super Health, Gaya Hidup Sehat Rasulullah” ini saya beli untuk mengisi liburan semester 2 kemarin, dan cukup memberi dampak bagi saya,. Buku ini banyak bercerita tentang efek dari ibadah kita orang islam ditinjau dari sudut pandang medis,. Insya Allah banyak fakta mencengangkan, yang bakal membuat kita semakin menundukkan diri terhadap seruan Allah SWT dan Baginda Rasulullah SAW,. Sudah kah anda siap? LET’S ROCK!!
Air untuk Kebersihan Diri
Kita semua sepakat bahwa menjaga kebersihan diri sangat menentukan kualitas kesehatan, namun siapa sangka ternyata prosedur-prosedur bersuci dan membersihkan diri yang diajarkan oleh islam mempunyai nilai plus yang dahsyat,. Sebelum membahas apa saja aktivitas bersuci islami, kita tinjau dulu sebentar satu-satunya media dalam bersuci, dialah penyusun terbesar molekul tubuh kita, AIR!!
Inget yah, camkan dalam diri kalian masing2, bahwa air itu seperti mesin perekam yang bisa mengekspresikan hasil rekamannya, bingung?? Jika ke dalam air dibacakan kalimat-kalimat yang baik, maka bentuk molekul air akan berubah menjadi indah dan tentunya bertambah manfaatnya, pernah denger air hexagonal?? Di pasaran pernah ada produk air hexagonal yang tentu saja harganya mahal daripada air mineral, namun ternyata air sejenis bisa didapatkan secara gratis dengan membacakan kalimat BISMILLAH setiap kita akan menggunakan air, Subhanallah...... :)
So, tanamkan dalam mindset kita, bacalah bismillah saat akan menggunakan air (minum, cuci tangan, wudhu, mandi, dsb) Catet yah!!
Cuci Tangan
Dalam sehari, berapa kali anda mencuci tangan? Apakah pas mau/sesudah makan aja? Perlu disadari, cuci tangan merupakan benteng paling depan dalam kesehatan kita, so harusnya setiap akan/setelah melakukan kegiatan, cuci tangan ini dibiasakan,. Lantas, cuci tangan yang bagaimanakah yang menyehatkan?? Mutlak, wajib, dan kudu dengan air mengalir, serta dibasuh!! Karena dengan prosedur yang demikian dapat terjadi proses pembersihan dari mikroba yang menempel,. Rasulullah SAW juga menganjurkan cuci tangan setelah bangun tidur, karena selama kita tidur kita nggak nyadar benda-benda apa aja yang telah tersentuh oleh tangan kita, tai cicak, darah nyamuk, liur, who knows?? Haha,.
Wudhu
Dalam sehari kita wudhu setidaknya 5x, selain bersuci sebelum melakukan ibadah, wudhu juga berguna untuk menghilangkan kantuk dan meredakan kebakaran jenggot (baca : marah),.
Banyak riset yang mengungkapkan efek tersembunyi dari wudhu yang berhubungan dengan kelenjar endokrin, kanker, dsb,. Namun kita ambil yang simple2 dulu aja,. Selain menyegarkan, wudhu bisa meremajakan kulit yang sudah kusam, dan proses sterilisasi,. Jangan salah, walaupun kelihatannya sepele, namun basuhan air wudhu bisa membantu menekan aktivitas biologis mikroba,. Eit, tapi ingat, semua kebaikan wudhu bisa kita dapat asalkan prosedurnya benar ----> basuh, pijat, gosok!! Perlu anda tau, bagian-bagian tubuh yang dibersihkan saat wudhu, menurut ilmu pijat refleksi China merupakan titik-titik pijat drastis yang penting, misal sebagai aktivasi hormon,.
Mandi
Aktivitas satu ini, pasti nggak pernah terlewatkan, kecuali di hari minggu (#mahasiswa, hehe),. Apa sih fungsi mandi? Ngilangin bau? Udah pasti (kalo mandinya bener),. Setuju nggak kalo mandi juga bikin seger?? Memang faktanya begitu, beberapa penelitian juga menunjukkan dengan mandi bisa menggelorakan semangat seseorang agar “siap” menghadapi tantangan hari itu!! Mandi pagi, harus pagi2 bener, dan harus AIR DINGIN!! Hehe,. Nah kalau sore? Konon lebih baik pakai air hangat, karena suhu air yang hangat membuka pori-pori kulit untuk membantu proses pengeluaran racun yang menempel dan masuk selama seharian bekerja,. Yang penting esensinya : jangan malas mandi dan mandilah diwaktu yang tepat!! :D
(to be continued)
Super Health : Jalan Lain Memaknai Ibadah Kita
(Bagian I)
Air untuk Kebersihan Diri
Kita semua sepakat bahwa menjaga kebersihan diri sangat menentukan kualitas kesehatan, namun siapa sangka ternyata prosedur-prosedur bersuci dan membersihkan diri yang diajarkan oleh islam mempunyai nilai plus yang dahsyat,. Sebelum membahas apa saja aktivitas bersuci islami, kita tinjau dulu sebentar satu-satunya media dalam bersuci, dialah penyusun terbesar molekul tubuh kita, AIR!!
Inget yah, camkan dalam diri kalian masing2, bahwa air itu seperti mesin perekam yang bisa mengekspresikan hasil rekamannya, bingung?? Jika ke dalam air dibacakan kalimat-kalimat yang baik, maka bentuk molekul air akan berubah menjadi indah dan tentunya bertambah manfaatnya, pernah denger air hexagonal?? Di pasaran pernah ada produk air hexagonal yang tentu saja harganya mahal daripada air mineral, namun ternyata air sejenis bisa didapatkan secara gratis dengan membacakan kalimat BISMILLAH setiap kita akan menggunakan air, Subhanallah...... :)
So, tanamkan dalam mindset kita, bacalah bismillah saat akan menggunakan air (minum, cuci tangan, wudhu, mandi, dsb) Catet yah!!
Cuci Tangan
Dalam sehari, berapa kali anda mencuci tangan? Apakah pas mau/sesudah makan aja? Perlu disadari, cuci tangan merupakan benteng paling depan dalam kesehatan kita, so harusnya setiap akan/setelah melakukan kegiatan, cuci tangan ini dibiasakan,. Lantas, cuci tangan yang bagaimanakah yang menyehatkan?? Mutlak, wajib, dan kudu dengan air mengalir, serta dibasuh!! Karena dengan prosedur yang demikian dapat terjadi proses pembersihan dari mikroba yang menempel,. Rasulullah SAW juga menganjurkan cuci tangan setelah bangun tidur, karena selama kita tidur kita nggak nyadar benda-benda apa aja yang telah tersentuh oleh tangan kita, tai cicak, darah nyamuk, liur, who knows?? Haha,.
Wudhu
Dalam sehari kita wudhu setidaknya 5x, selain bersuci sebelum melakukan ibadah, wudhu juga berguna untuk menghilangkan kantuk dan meredakan kebakaran jenggot (baca : marah),.
Banyak riset yang mengungkapkan efek tersembunyi dari wudhu yang berhubungan dengan kelenjar endokrin, kanker, dsb,. Namun kita ambil yang simple2 dulu aja,. Selain menyegarkan, wudhu bisa meremajakan kulit yang sudah kusam, dan proses sterilisasi,. Jangan salah, walaupun kelihatannya sepele, namun basuhan air wudhu bisa membantu menekan aktivitas biologis mikroba,. Eit, tapi ingat, semua kebaikan wudhu bisa kita dapat asalkan prosedurnya benar ----> basuh, pijat, gosok!! Perlu anda tau, bagian-bagian tubuh yang dibersihkan saat wudhu, menurut ilmu pijat refleksi China merupakan titik-titik pijat drastis yang penting, misal sebagai aktivasi hormon,.
Mandi
Aktivitas satu ini, pasti nggak pernah terlewatkan, kecuali di hari minggu (#mahasiswa, hehe),. Apa sih fungsi mandi? Ngilangin bau? Udah pasti (kalo mandinya bener),. Setuju nggak kalo mandi juga bikin seger?? Memang faktanya begitu, beberapa penelitian juga menunjukkan dengan mandi bisa menggelorakan semangat seseorang agar “siap” menghadapi tantangan hari itu!! Mandi pagi, harus pagi2 bener, dan harus AIR DINGIN!! Hehe,. Nah kalau sore? Konon lebih baik pakai air hangat, karena suhu air yang hangat membuka pori-pori kulit untuk membantu proses pengeluaran racun yang menempel dan masuk selama seharian bekerja,. Yang penting esensinya : jangan malas mandi dan mandilah diwaktu yang tepat!! :D
(to be continued)
No comments: